2021-11-18から1日間の記事一覧

睡眠の重要性

昨日10時間寝たら今日めっちゃ頭回りました頭回るって言っても目眩の方じゃないですあと目覚まし時計を買いましたこれでスマホのアラームからおさらばして、寝る時はスマホの電源を切るようにしたい。すぐ見れる環境にあるとついつい見ちゃうからね