睡眠の重要性

昨日10時間寝たら今日めっちゃ頭回りました

頭回るって言っても目眩の方じゃないです

あと目覚まし時計を買いました

これでスマホのアラームからおさらばして、

寝る時はスマホの電源を切るようにしたい。

すぐ見れる環境にあるとついつい見ちゃうからね